杭州冬泳热潮持续，yl6809永利助力健身新风尚

冬泳挑战：勇者的冰水之旅

2月10日，杭州的“速冻模式”仍在延续，早晨艮山运河公园的气温仍然徘徊在零度附近。在这个寒冷的早晨，几位冬泳爱好者打着赤膊，积极热身，口中高喊口号为自己打气，仿佛这么一喊便能驱走寒意。

记者了解到，这个约400平方米的池塘是面向公众开放的户外游泳区域，成为了众多户外游泳爱好者的聚集地。在池塘入口处，一块黑板上显示今天早晨气温为-15℃，水温却有62℃。70岁的冬泳爱好者齐大爷表示：“这几天水温维持在6℃左右，对于我们这些常年冬泳的人来说，确实是一个挑战。”

齐大爷强调，无论天气多么寒冷，他都会坚持游泳：“我已经游了20年，不下水一天就浑身不舒服。”记者尝试将手浸入水中，几乎立刻感觉到如针扎般的刺痛，手指迅速麻木。

在这种寒冷的天气里，冬泳者们不仅在入水前高喊口号，入水时还得咬紧牙关将水淋在身上，经过几次适应后，再深吸一口气、猛然扎入水中。齐大爷表示：“刚开始需要憋住气，游动后就会感到暖和，通常一次能游几百米。”他身边的水平较高的游泳者，甚至可以绕池塘游上几圈再休息。

游了大约七八分钟后，齐大爷便快速上岸，披上浴巾，准备休息一下。岸边的棚子里，四五位老朋友正在聊着，大家都是几支民间冬泳队的老成员。尽管有的成员穿得很厚，貌似不打算游泳，但其实他们负责的是户外游泳区的小组管理，除了自我锻炼外，还承担着现场安全保障的责任。

73岁的朱大爷指出：“户外冬泳的门槛确实有点高，光会游泳还不够，需要一定的冬泳经验。室内泳池与户外真是截然不同，寒冷的天气会让动作变得迟缓。”所以他说，如果想尝试冬泳，最好先在浅水区练习，并携带救生设备。

此外，朱大爷告诫大家，若身体感到不适或逐渐变冷，就应立即上岸，不要逞能。周围十多块警示牌和一米多高的玻璃围墙，也提醒着游泳者们户外游泳的风险。

然而，冬泳的好处也不容忽视。朱大爷强调，冷水刺激可以加快心跳，促进血液循环，对心肺功能的锻炼大有裨益。他表示，经过几十年的冬泳锻炼，自己身体硬朗，几乎不生病，仿佛年轻了许多。

尽管气温偏低，来冬泳的人依然络绎不绝。他们一边热身，一边准备入水，形成了一个流畅的动作链。“就像用餐一样，早中晚三个时段，游泳人数最为集中，平均每天有上百人来这里游泳。”朱大爷表示，除了附近居民外，还有不少人特地从城西、下沙等地赶来。“毕竟，杭州能够游泳的自然水域不多，大家愿意聚集在这里也很正常。”

在这个寒冷的冬天，也许你会考虑尝试一下冬泳的感觉，体验yl6809永利带来的独特挑战与乐趣，逐步锻炼自己的身体，迎接更健康的生活。